Penyebab Skiatika dan Pengobatan Skiatika

Apakah Anda sering merasakan nyeri yang tajam di bagian punggung bawah yang menjalar hingga ke kaki? Bisa jadi Anda mengalami skiatika. Penyebab skiatika beragam dan seringkali berhubungan dengan masalah pada saraf sciatic, saraf terbesar yang ada di tubuh manusia. Nyeri skiatika bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi kabar baiknya, dengan penanganan yang tepat, nyeri ini dapat dikelola dan bahkan sembuh.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap penyebab skiatika, serta metode pengobatan skiatika yang bisa Anda coba.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Apa Itu Skiatika?

Skiatika adalah kondisi medis yang ditandai dengan rasa sakit yang menjalar dari punggung bagian bawah menuju pantat dan turun ke satu atau kedua kaki. Cedera sebenarnya pada saraf skiatic yang dikeluhkan sebagai “linu panggul” sebenarnya jarang terjadi. Namun istilah “linu panggul” sering digunakan untuk menggambarkan rasa sakit yang berasal dari punggung bawah dan menjalar ke kaki. Namun ada kesamaan gejala antara skiatika dan linu panggul, yaitu cedera pada saraf, termasuk iritasi, peradangan, atau kompresi saraf di punggung bawah.

Penyebab Saraf Skiatika

Beberapa penyebab skiatika yang paling sering ditemukan yaitu:

Hernia nucleus pulposus (HNP), masyarakat awam mengenalnya dengan istilah saraf terjepit.
Proses degeneratif pada tulang belakang akibat penuaan.
Spondilolistesis, yaitu pergeseran segmen tulang belakang yang biasanya terjadi karena adanya benturan atau kecelakaan.
Penyempitan saluran pada tulang belakang (stenosis), yang umumnya terjadi akibat penuaan.
Osteoarthritis, yang terbentuk pada tulang yang menua dan menekan saraf punggung bagian bawah.
Cedera trauma pada tulang belakang lumbar atau saraf skiatik.
Tumor di kanal tulang belakang lumbal yang menekan saraf skiatik.
Sindrom piriformis, yaitu kondisi yang berkembang ketika otot piriformis, otot kecil yang terletak jauh di dalam bokong, menjadi kencang atau kejang. Kondisi tersebut dapat menekan dan mengiritasi saraf skiatik.
Sindrom cauda equina, kondisi langka yang umum dan serius, yang memengaruhi kumpulan saraf di ujung sumsum tulang belakang (cauda equina). Kondisi tersebut menyebabkan nyeri di kaki, mati rasa di sekitar anus, dan hilangnya kontrol usus serta kandung kemih.

Gejala Saraf Skiatik

Gejala skiatika biasanya adanya rasa nyeri dan tidak nyaman di sepanjang jalur saraf panggul. Rasa nyeri tersebut dapat ringan, terasa panas, ataupun seperti tersengat listrik. Nyeri biasanya akan meningkat ketika pengidap duduk lama, bersin, atau batuk.

Sedangkan beberapa gejala lain yang muncul meliputi:

Kesemutan yang menjalar dari punggung hingga kaki.
Otot tungkai dan kaki menjadi lemah.
Mati rasa atau kebas.

Pengobatan Skiatika yang Efektif

Setelah mengetahui penyebab skiatika, langkah selanjutnya adalah pengobatan. Pengobatan skiatika bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Berikut adalah beberapa metode yang efektif dalam pengobatan skiatika:

1. Fisioterapi

Fisioterapi adalah salah satu pengobatan terbaik untuk skiatika. Terapis fisik akan memberikan latihan khusus yang dapat membantu memperkuat otot-otot punggung dan kaki, mengurangi tekanan pada saraf sciatic, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh. Fisioterapi di NK Health dapat memberikan program rehabilitasi yang disesuaikan dengan kondisi Anda.

2. Obat Penghilang Nyeri

Obat-obatan antiinflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada area yang terkena. Untuk nyeri yang lebih parah, dokter bisa meresepkan obat pereda nyeri yang lebih kuat, seperti opioid atau kortikosteroid.

3. Injeksi Steroid

Jika nyeri skiatika Anda sangat parah dan tidak merespon obat-obatan, dokter bisa merekomendasikan injeksi steroid untuk mengurangi peradangan pada saraf. Injeksi ini bisa memberikan bantuan sementara dari nyeri.

4. Operasi

Dalam kasus yang jarang terjadi, jika metode pengobatan lain tidak efektif, prosedur bedah mungkin diperlukan. Operasi dilakukan untuk mengurangi tekanan pada saraf sciatic yang terganggu, seperti pada kasus hernia diskus atau stenosis spinal.

5. Peregangan dan Latihan

Peregangan dan latihan secara teratur dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan fleksibilitas. Latihan yang melibatkan peregangan otot punggung dan kaki sangat dianjurkan untuk meringankan tekanan pada saraf sciatic.

6. Penerapan Kompres Dingin dan Hangat

Kompres dingin dapat digunakan untuk mengurangi peradangan pada awalnya, sedangkan kompres hangat bisa membantu mengurangi ketegangan otot yang menyebabkan rasa sakit. Penggunaan kompres secara bergantian bisa memberikan kenyamanan lebih pada punggung bawah Anda.

Menyembuhkan Nyeri Saraf Sciatica dengan Fisioterapi di Klinik Fisioterapi NK Health

Jika Anda mencari tempat terbaik untuk menangani nyeri punggung bawah hingga ke bokong, paha, hingga ke kaki atau kita sebut nyeri saraf sciatica, Klinik Fisioterapi NK Health adalah pilihan yang tepat. Terkenal dengan layanan fisioterapinya, klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis seperti Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bintaro, Bekasi, dan Gading Serpong. Klinik NK Health memiliki tim fisioterapis yang berlisensi dan berpengalaman untuk mendampingi setiap pasien dalam proses pemulihan nyeri saraf kejepit ini. Kami menyediakan layanan fisioterapi untuk saraf sciatica yang menyeluruh, dengan pendekatan yang disesuaikan dengan kondisi individu Anda. Dengan metode latihan yang terbukti efektif dan perawatan yang personal, kami akan mendukung proses pemulihan Anda, membantu Anda pulih lebih cepat.

NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, klinik NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health juga selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.

DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )

With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.

TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH