Nyeri saraf sciatica, atau yang juga dikenal sebagai ‘linu panggul’, merupakan nyeri saraf akibat cedera atau iritasi pada saraf sciatica, yang berasal dari bokong (gluteal). Saraf skiatik merupakan saraf terpanjang dan paling tebal di dalam tubuh, bahkan hampir selebar jari. Saraf skiatik terdiri dari lima akar saraf, dua dari daerah punggung bawah yang disebut tulang belakang lumbar. Sementara, tiga dari bagian terakhir tulang belakang yang disebut sakrum. Lima akar saraf tersebut bersatu membentuk saraf siatik kanan dan kiri.
Ada solusi efektif yang bisa membantu Anda mengatasi nyeri saraf sciatia yaitu dengan fisioterapi saraf sciatica. Dalam artikel ini, kita akan bahas secara lengkap apa itu nyeri saraf sciatica, penyebab, gejala, manfaat fisioterapi dalam mengatasi nyeri saraf sciatica, dan bagaimana fisioterapi menjadi jawaban yang Anda cari.
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT
Penyebab Nyeri Saraf Sciatica
Ada beberapa hal yang bisa memicu nyeri saraf sciatica, di antaranya:
- Herniasi Diskus: Bantalan tulang belakang menonjol dan menekan saraf sciatic.
- Stenosis Spinal: Penyempitan saluran tulang belakang yang menjepit saraf.
- Cedera: Trauma pada punggung bawah atau bokong yang mengganggu saraf.
- Faktor Risiko Lain: Usia, obesitas, atau aktivitas fisik berlebihan juga bisa meningkatkan risiko.
Memahami penyebab ini penting untuk menentukan langkah pengobatan yang tepat, salah satunya melalui fisioterapi saraf sciatica.
Baca juga : Berapa Lama Saraf Kejepit Bisa Sembuh dengan Fisioterapi?
Gejala Nyeri Saraf Sciatica
Bagaimana Anda tahu kalau yang Anda alami adalah nyeri saraf sciatica? Berikut gejala yang paling sering muncul:
- Nyeri yang menjalar dari punggung bawah ke kaki.
- Kesemutan atau mati rasa di kaki atau bokong.
- Kelemahan otot yang membuat sulit mengangkat kaki.
- Kesulitan bergerak, seperti berjalan atau duduk lama.
Jika Anda mengalami gejala ini, jangan tunda untuk mencari solusi. Salah satu cara terbaik adalah dengan latihan fisioterapi yang terarah.
Baca juga : Manfaat Fisioterapi untuk Mengatasi Saraf Kejepit
Solusi Ampuh untuk Atasi Nyeri Saraf Sciatica
Fisioterapi saraf sciatica adalah metode pengobatan non-invasif yang fokus pada latihan fisik, terapi manual, dan edukasi untuk mengatasi nyeri. Bagaimana cara kerjanya? Fisioterapi membantu:
- Mengurangi tekanan pada saraf sciatic.
- Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot.
- Memperbaiki postur tulang belakang.
- Mengurangi rasa sakit dan inflamasi.
Baca juga : Tips Mengatasi Sakit Pinggang Akibat Terlalu Lama Duduk
Jenis Latihan Fisioterapi yang Membantu
Beberapa latihan yang biasanya direkomendasikan oleh fisioterapis profesional meliputi:
- Latihan peregangan: Mengurangi ketegangan pada saraf sciatic.
- Latihan penguatan: Memperkuat otot punggung dan kaki.
- Latihan postur: Membantu menjaga alignment tulang belakang.
- Terapi manual: Seperti pijat atau manipulasi tulang belakang.
Baca juga : Penyebab Sakit Pinggang dan Cara Mengatasinya
Manfaat Fisioterapi untuk Nyeri Sarf Sciatica
Dengan rutin menjalani fisioterapi saraf sciatica, Anda bisa merasakan:
- Penurunan nyeri yang signifikan.
- Peningkatan mobilitas dan kekuatan.
- Postur yang lebih baik.
- Tidak bergantung lagi dengan obat-obatan pereda nyeri
- Pencegahan kekambuhan di masa depan.
Baca juga : Apakah Skoliosis Bisa Sembuh dengan Fisioterapi?
Mengapa Memilih NK Health untuk Fisioterapi Saraf Sciatica?
Jika Anda mencari tempat terbaik untuk menangani nyeri punggung bawah hingga ke bokong, paha, hingga ke kaki atau kita sebut nyeri saraf sciatica, Klinik Fisioterapi NK Health adalah pilihan yang tepat. Terkenal dengan layanan fisioterapinya, klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis seperti Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bintaro, Bekasi, dan Gading Serpong. Klinik NK Health memiliki tim fisioterapis yang berlisensi dan berpengalaman untuk mendampingi setiap pasien dalam proses pemulihan nyeri saraf kejepit ini. Kami menyediakan layanan fisioterapi untuk saraf sciatica yang menyeluruh, dengan pendekatan yang disesuaikan dengan kondisi individu Anda. Dengan metode latihan yang terbukti efektif dan perawatan yang personal, kami akan mendukung proses pemulihan Anda, membantu Anda pulih lebih cepat.
NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, klinik NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health juga selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.
DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )
With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.
TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH
Apabila Anda mengalami saraf sciatica atau saraf kejepit, perawatan fisioterapi yang tepat dapat membantu Anda pulih dengan cepat. Jangan biarkan nyeri bokong ini mengganggu aktivitas harian Anda. Jadwalkan konsultasi fisioterapi di klinik nk health dan mulailah perjalanan Anda menuju pemulihan total.
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT