Author: admin

Bagaimana cara mengatasi leher kaku saat bangun tidur ? Beberapa orang pasti pernah merasakan leher leher saat bangun tidur. Kebanyakan orang setelah lelah melakukan aktivitas biasanya akan langsung naik ketempat tidur tanpa memperhatikan posisi tidurnya. Sehingga setelah bangun tidur leher akan terasa kaku. kondisi ini tentu akan mengganggu aktifitas kamu sehari-hari. Oleh karena itu, kamu […]

Bagaimana cara mengatasi keseleo ? Pernahkan kamu mengalami keseleo ? berapa bulan atau berapa tahun kamu akan mengalami lagi ? Sebelumnya kita bahas dulu apa itu sprain ankle/keseleo ? Sprain ankle/keselo merupakan salah satu cedera yang sering terjadi. Kondisi ini terjadi karena regangan atau robekan pada sebagian atau seluruh ligamen (penghubung antar tulang) di pergelangan […]

Bagaimana cara mengatasi nyeri bokong ? Nyeri bokong menjadi salah satu masalah yang sering terjadi dan mengganggu dalam aktivitas kita sehari-hari. Meskipun sebagian besar sakit bokong tidak komplikasi dan dapat sembuh sendiri. Ada beberapa masalah kesehatan yang dapat menimbulkan nyeri bokong atau sakit bokong, dari kekakuan otot ringan hingga peradangan. BACA JUGA : FISIOTERAPI PARKINSON […]

Bagaimana cara mencegah nyeri pinggang ? Beberapa pekerja sering sekali mengeluhkan sakit pinggang ketika mereka bekerja, nyeri pinggang akibat bekerja terjadi akibat posisi kerja yang tidak benar atau tidak ergonomis atau gerakan janggal misalnya : Baca juga : CARA MUDAH MENGATASI NYERI PINGGANG Pekerjaan yang terus menerus tanpa relaksasi otot selama kegiatan atau disebut sebagai […]

Tips mengatasi sakit pinggang ? Sakit pinggang merupakan masalah yang ditandai dengan munculnya rasa kasit di area pinggang bawah atau samping. Kondisi ini dapat dipicu dari beberapa faktor mulai dari usia, duduk terlalu lama, kehamilan, kelebihan berat badan, jarang berolahraga, dan kebiasaan mengangkat beban berat. BACA JUGA : APA ITU RADANG SENDI LUTUT Namun gejala […]

Bagaimana cara mengatasi nyeri pinggang ? Pada umumnya sakit pinggang merupakan gangguan nyeri di area punggung bawah, sakit pinggang bisa mengalami sakit yang hilang timbul terus menerus. Pada salah satu sisi pinggang atau keduanya. Awalnya sakit pinggang biasanya di sebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang. Biasanya disebabkan karena duduk terlalu lama atau […]

FISIOTERAPI VERTIGO ? Vertigo adalah sensasi berputar atau melayang yang tidak nyata. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gangguan keseimbangan, gangguan pendengaran, dan penyakit tertentu. Vertigo dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Fisioterapi dapat menjadi salah satu metode pengobatan yang dapat membantu mengatasi vertigo. Fisioterapi untuk vertigo bertujuan untuk: BACA JUGA […]

APA ITU RADANG SENDI LUTUT ? BACA JUGA : FISIOTERAPI MENGATASI PARKINSON Radang sendi lutut merupakan penyakit degeneratif pada persendian yang disebabkan oleh banyak macam faktor. Karakteristik penyakit ini berupa terjadinya kerusakan pada kartillogo. Radang sendi lutut dapat mengenai semua jenis sendi, tetapi umumnya mengenai sendi lutut, panggul, tangan, tulang belakang dan kaki. Gambaran klinis […]

Apa peran fisioterapi pada nyeri siku ? Pada awalnya nyeri siku merupakan umum yang dapat menghambat aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang. Fisioterapi memiliki peran yang krusial dalam menangani nyeri siku, membantu pasien memulihkan fungsi normal mereka, dan memberikan manfaat jangka panjang. Mari kita eksplorasi peran dan manfaat fisioterapi dalam mengatasi sakit siku BACA JUGA […]

Fisioterapi menjadi salah satu metode pengobatan skoliosis APA ITU SKOLIOSIS ? Pada awalnya skoliosis merupakan kelainan tulang belakang yang menyebabkan tulang belakang melengkung kesamping. kelainan ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Skoliosis ringan tidak menimbulkan gejala, berbeda dengan skoliosis yang sudah parah, dapat menimbulkan rasa nyeri, mudah kelelahan […]