Nyeri dan Sakit
Tahukah Anda bahwa rasa sakit bukanlah satu-satunya prediktor seberapa buruk cedera itu?.
Nyeri telah identik dengan cedera sejak abad ke-16, ketika filsuf Prancis Rene Descartes berteori bahwa tubuh itu mirip dengan mesin, bahwa rasa sakit adalah gangguan yang diturunkan di sepanjang serabut saraf sampai gangguan tersebut mencapai otak. Setiap kerusakan jaringan akan menarik tali yang melekat pada bel di otak, memperingatkan otak akan kerusakan tersebut.
Seiring berkembangnya teori ini, masih ada satu tema utama yaitu nyeri = kerusakan jaringan.
Selama 20 tahun terakhir, ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kenyataannya tidak demikian. Yah tidak sepenuhnya pula. Tubuh sebenarnya memiliki ujung saraf yang, sebagai respons terhadap rangsangan tertentu, mengirim sinyal ke otak. Namun mereka tidak mengirim pesan tentang kerusakan, mereka mengirim pesan tentang “bahaya” dari stimulus ini. Ujung saraf ini merespons rangsangan mekanis (misalnya mencubit atau meninju), suhu (misalnya es atau api), dan kimia (misalnya asam).
Penting untuk diingat bahwa ujung saraf ini dapat dirangsang oleh hal-hal pada tingkat yang lebih rendah yang sebenarnya secara fisik akan menyebabkan kerusakan pada Anda. Ingat terakhir kali Anda melompat ke kamar mandi yang sangat panas, jari kaki Anda tersandung atau seseorang mencubit Anda. Pada semua kesempatan ini, rasa sakit awal yang Anda rasakan kemungkinan besar sangat kuat, namun (semoga) mereda dengan sangat cepat dan tidak ada kerusakan jaringan yang nyata.
BACA JUGA ARTIKEL : KLINIK FISIOTERAPI BEKASI
Jadi mengapa kita mengalami rasa sakit?
Rasa sakit seperti alarm atau sinyal yang berbunyi di kepala Anda untuk mengingatkan Anda betapa berbahayanya Anda. Ini adalah mekanisme pelindung tubuh. Terkadang alarm “berdering lebih keras” daripada yang seharusnya karena menjadi terlalu sensitif, salah membaca situasi, dan betapa berbahayanya itu.
Sebagai contoh :
Jika Anda pernah mengalami cedera punggung saat membungkuk untuk mengangkat sesuatu sebelumnya, otak Anda akan mengingat hal ini dan akan sangat waspada di masa yang akan datang.
Jika seseorang memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak selaras dan ini perlu dikoreksi, otak Anda akan lebih gelisah ketika area itu berada di bawah tekanan.
Jika MRI di punggung Anda menunjukkan disk yang menonjol atau degenerasi, Anda secara alami akan lebih melindungi area ini terlepas dari apakah rasa sakit Anda disebabkan atau tidak.
Otak dapat meningkatkan tingkat rasa sakit yang diterimanya dari ujung saraf berdasarkan kombinasi dari faktor-faktor ini dan banyak lagi… seperti faktor emosional seperti stress,
tetapi kita akan meninggalkannya untuk hari lain.
Jadi apa yang kita lakukan?
Nyeri adalah gejala dari otak. Ini adalah interpretasi otak Anda tentang betapa berbahayanya situasinya, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya. Jadi apakah kita mengabaikannya dan melanjutkan? Sama sekali tidak. Ini adalah mekanisme perlindungan tubuh Anda. Ini memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi, hanya saja tidak bagus untuk memberi tahu seberapa parah masalahnya sebenarnya. Apa selanjutnya? Rasa sakit sering menjadi motivator untuk bertindak. Pergi dan temui praktisi perawatan kesehatan yang berpengetahuan dan berkualitas untuk dinilai secara akurat untuk melihat apakah rasa sakit Anda terkait dengan cedera, untuk didiagnosis sehingga tahu dan memahami apa yang sedang terjadi dan dirawat untuk cedera Anda dan bukan hanya rasa sakit Anda.
BACA JUGA ARTIKEL TENTANG:
KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA BARAT
KLINIK BPJS TINGKAT 1 JAKARTA BARAT: NKHEALTH
Pengaruh Covid-19 Pada Penderita Asma