Bagaimana Fisioterapi Dapat Membantu Mengatasi Frozen Shoulder

Kamu sedang mencari fisioterapi untuk mengatasi frozen shoulder ? Frozen shoulder adalah nyeri dan kaku di area bahu yang membuat penderitanya sulit menggerakkan sendi bahu atau lengan atas. Keluhan ini dapat berlangsung selama beberapa bulan, bahkan bisa beberapa tahun.

Frozen shoulder terjadi ketika kapsul pelindung menebal karena cedera atau tidak digerakkan dalam waktu lama. Akibatnya, gerak sendi bahu menjadi terbatas. Salah satu cara efektif untuk menangani frozen shoulder adalah melalui fisioterapi, di mana dengan pendekatan yang tepat dan terfokus, terapi ini dapat meningkatkan mobilitas bahu serta meredakan nyeri yang Anda alami.

JADWALKAN FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK FISIOTERAPI TERDEKAT

Mengatasi Frozen Shoulder dengan Fisioterapi

Bagaimana fisioterapi dapat membantu mengatasi frozen shoulder ? tentu saja, terapi terbaik untuk mengatasi frozen shoulder yang anda alami adalah dengan melakukan fisioterapi. Fisioterapi frozen shoulder merupakan kunci utama dalam perawatan cedera frozen shoulder. Kamu bisa melakukan fisioterapi di klinik NK Health yang memiliki tim fisioterapi profesional dan berpengalaman. Ada beberapa langkah yang akan dilakukan fisioterapis NK Health untuk menyembuhkan cedera frozen shoulder yang anda alami, yaitu :

1. Assestment (Penilaian Kondisi Pasien)

Di tahap awal, fisioterapis melakukan evaluasi fisik secara menyeluruh untuk menilai tingkat keparahan dan mengidentifikasi penyebab frozen shoulder pada pasien. Pemeriksaan ini menjadi dasar bagi fisioterapis dalam menentukan intervensi yang tepat baik dengan penggunaan alat khusus maupun program latihan yang disesuaikan agar proses penyembuhan dapat berlangsung lebih cepat dan akurat.

2. Menggunakan Alat Modalitas Terapi

Setelah mengetahui penyebab serta tingkat keparahan kondisi frozen shoulder yang dialami pasien, tindakan pertama yang akan dilakukan fisioterapis adalah melakukan treatment fisioterapi menggunakan beberapa alat modalitas sesuai dengan kondisi pasien. Beberapa alat yang biasanya digunakan dalam menyembuhkan frozen shoulder adalah :

Ultrasound : Terapi ultrasound (US) adalah terapi yang memanfaatkan gelombang suara berfrekuensi tinggi untuk merangsang jaringan tubuh. Sebagai bentuk thermotherapy (terapi panas), ultrasound dapat mengurangi nyeri baik yang bersifat akut maupun kronis. Proses ini melibatkan pengaliran arus listrik melalui transduser yang mengandung kristal kuarsa, yang dapat mengembang dan menghasilkan gelombang suara yang diteruskan ke kulit dan jaringan tubuh. Terapi ultrasound ini efektif dalam merileksasikan otot yang kaku atau tegang.
Dry Needling :Dry needling adalah metode rehabilitasi medis yang menggunakan jarum padat untuk merelaksasi otot. Teknik ini melibatkan penyuntikan jarum filiform ke dalam kulit, fascia, atau otot. Dry needling dapat merangsang proses penyembuhan pada jaringan lunak (seperti otot, fascia, tendon, dan ligamen) yang menyebabkan rasa sakit, serta membantu meningkatkan jangkauan gerak (Range of Motion / ROM) dan kualitas pergerakan sendi.
TENS : Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) adalah terapi yang menggunakan energi listrik untuk merangsang sistem saraf melalui kulit. Terapi ini bertujuan untuk mengendalikan dan meredakan nyeri pada area yang cedera, serta meningkatkan rentang gerak sendi bahu dan aktivitas fungsional pada penderita frozen shoulder. TENS bekerja dengan mengaktifkan jaringan saraf asendens dan desendens, serta pemancar neurokimiawi dan reseptor opioid/non-opioid, yang dapat mengurangi konduksi impuls nyeri dan persepsi rasa sakit.
MWD : Microwave Diathermy (MWD) adalah terapi fisik yang menggunakan gelombang mikro untuk menghasilkan panas dalam jaringan tubuh. Gelombang mikro ini memiliki frekuensi tinggi yang memungkinkan penetrasi lebih dalam ke jaringan tubuh dibandingkan terapi panas konvensional. MWD dapat memperlancar sirkulasi darah, merileksasikan otot, mengurangi nyeri pada frozen shoulder, dan meningkatkan rentang gerak sendi pada pasien yang mengalami kondisi frozen shoulder.

3. Terapi Manual

Jika diperlukan, fisioterapis akan menerapkan teknik manual terapi, yaitu metode penanganan langsung dengan tangan untuk tujuan diagnostik dan terapeutik terhadap gangguan pada sistem neuromuskuloskeletal, khususnya yang menyangkut sendi dan otot. Pada kasus frozen shoulder, terapi manual ini dirancang untuk meningkatkan rentang gerak sendi bahu serta membantu proses pemulihan dan perawatan agar fungsi bahu dapat kembali optimal.

4. Terapi Latihan

Setelah terapi dengan alat modalitas dan teknik manual, fisioterapis akan menyusun serangkaian latihan yang disesuaikan dengan kondisi serta tingkat keparahan cedera frozen shoulder pasien. Latihan terapi ini merupakan salah satu opsi perawatan berupa program yang terstruktur, meliputi gerakan fisik, penyesuaian postur, dan aktivitas tertentu yang dirancang untuk mempercepat pemulihan, mencegah kerusakan lebih lanjut, serta meningkatkan, memulihkan, dan mengoptimalkan fungsi sendi bahu agar kembali normal dan bebas nyeri. Sebelum memulai latihan, biasanya diberikan kompres hangat selama 10-15 menit, kemudian dilanjutkan dengan kompres es selama 10-15 menit setelah latihan, guna meredakan rasa sakit dan peradangan pada sendi bahu.

Kenapa Memilih Klinik Fisioterapi NK Health

Dengan memiliki head fisioterapi international DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapist ( dari Universitas Melbourne ) with working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore. Di NK Health, semua fisioterapis dibekali dengan kemampuan untuk melakukan pemeriksaan yang komprehensif dan menyeluruh sebelum memberikan penilaian yang tepat sesuai dengan kondisi pasien. Kami juga terus mengembangkan keterampilan fisioterapi melalui program pelatihan yang berkualitas baik di dalam maupun luar negeri.

TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH